Issiq vanna yoki kurortdan qanday foydalanish xavfsizligi - 2-qism

2-usul - Issiq vannaning asosiy xavfsizlik tartib-qoidalariga rioya qilish

Issiq vannaga kirishdan oldin dush oling yoki sovun bilan yuving.Issiq vannaga tushishdan oldin yaxshilab yuvinish ter va umumiy teri bakteriyalaridan xalos bo'ladi. Yuvayotganda issiq vannani dezinfektsiyalash va filtr samaradorligini pasaytiradigan loson, deodorantlar va kremlarni olib tashlang.

Issiq vannada o'tkazadigan vaqtingizni cheklang.Issiq vannada juda uzoq vaqt o'tirish foydalanuvchilarning ko'ngil aynishi, boshini yo'qotishi, hushidan ketish yoki bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu alomatlarning oldini olish uchun siz bir vaqtning o'zida issiq vannada 15-20 daqiqadan ko'proq vaqt sarflashingiz kerak. Agar siz ko'proq suvda bo'lishni istasangiz, 15 daqiqadan so'ng tashqariga chiqing va keyin bir necha daqiqa soviganingizdan keyin qayting. Yana bir oz vaqt qolish uchun haroratni normal tana haroratiga (98,6 daraja F (37,0 daraja)) tushirishingiz mumkin.

• Homilador ayollar bir vaqtning o'zida issiq vannada 10 daqiqadan ko'proq vaqt sarflashlari kerak. Agar siz homilador bo'lsangiz va cho'milish paytida o'zingizni noqulay his qilsangiz, darhol chiqib ketishingiz kerak. O'zingizni haddan tashqari qizib ketmaslik uchun doimo qo'llaringiz va ko'kragingiz bilan suv ustida o'tirish ham muhimdir.

• Bolalar, shuningdek, issiq vannadagi vaqtni 10 daqiqadan oshmasligi kerak.

Issiq vannada spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan saqlaning.Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tana haroratini oshiradi, bu issiq vannadagi iliq suv bilan birlashganda haddan tashqari issiqlikka olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish uyquchanlik, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi, sizning fikringizni buzishi va ongni yo'qotish tufayli cho'kish xavfini oshirishi mumkin.

Issiq vannada bolalarga hamroh bo'ling va 10 yoshgacha foydalanishni taqiqlang.10 yoshgacha bo'lgan bolalar issiq vanna yaqinida bo'lmasligi kerak. Issiq suv xavfli, chunki ularning kichik tanalari haroratni tartibga solish bilan bog'liq muammolarga duch keladi. 10 va undan katta yoshdagi bolalar kattalar tomonidan diqqat bilan kuzatilishi kerak, ayniqsa so'rg'ichlar yaqinida. Agar mavjud bo'lsa, ularning boshlari doimo suv ustida turishiga ishonch hosil qilish uchun baland o'rindiqlardan foydalaning.

Boshingizni suv ustida ushlab turing.Issiq vannalar suvni issiq va ko'pikli ushlab turadigan kuchli so'rg'ichlar bilan jihozlangan. Agar boshingiz bu teshiklar yonida suv ostiga tushsa, sochlaringiz ushlanib qolishi va chigallashishi mumkin. Agar sochlaringiz uzun bo'lsa, filtr yoki drenajga tushib qolmaslik uchun ularni quyruq yoki bog'lab qo'ying.

Issiq vanna ichida yoki uning yaqinida elektr qurilmalardan foydalanishdan saqlaning.Bunga telefonlar, radiolar, televizorlar yoki boshqa simli qurilmalar kiradi. Elektr qurilmasidan foydalanishga to‘g‘ri kelsa, akkumulyatorli qurilmadan foydalaning-va uni stol ustida suvdan uzoqroq joyda saqlang. Bundan tashqari, issiq vanna yaqinida elektr rozetkalari yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, chunki simli qurilmalar va rozetkalar nam bo'lsa, elektr toki urishi xavfi mavjud.